Wat Acne Is, Welke Soorten Er Zijn + 14 Recommendations Om Ze Te Bestrijden

Acne is een vervelende huidaandoening die je leven behoorlijk kan verzieken. Gelukkig is er veel wat je zelf tegen pimples kunt doen. Zoals het aanpassen van je dieet en het verzorgen van de huid.

Er wordt over zits een hoop onzin de wereld in geholpen. Dit artikel zal je duidelijkheid geven over wat wetenschappelijk bewezen is en echt werkt!

Wat je in dit artikel gaat leren:

• Wat zits veroorzaakt
• Welke voeding helpt tegen pimples
• Wat je nog meer kunt doen tegen zits
• Wat je juist niet moet doen

Acne is een verzamelnaam voor huidaandoeningen die te herkennen zijn aan de puistjes.

Er zijn meerdere soorten acne. In dit artikel zal ik me richten op zits vulgaris (gewone pimples). De meest voorkomende vorm van zits.

Acne vulgaris wordt all rightwel jeugdpuistjes genoemd. Hoewel acne vulgaris meestal bij pubers voorkomt kan je very wellop volwassen leeftijd nog ultimate van deze vorm van zits houden of krijgen.

Hormonen spelen een rol bij pimples. Acne zal het ergst zijn tussen het 16e en 19e levensjaar. Meisjes kunnen al vanaf hun 8e levensjaar acne ontwikkelen terwijl dit bij jongens meestal pas vanaf het 14e levensjaar voorkomt.

85% van de pubers krijgt op een gegeven moment te maken met acne. Dit kan heel slight zijn maar okayerg heftig.

Bij mannen is de acne meestal heftiger als bij vrouwen. Dit komt omdat mannelijke hormonen de talgproductie meer stimuleren.

Bij de meeste mensen gaat de zits na de puberteit vanzelf weer weg. Dit is echter niet bij iedereen het geval. Na het 24e levensjaar houdt ongeveer 1% van de mannen remaining van pimples terwijl dit bij vrouwen five% is.

Naast hormonen spelen okayerfelijkheid en voeding een rol bij het krijgen van pimples.

Acne komt het meest voor in het gezicht, de nek, op de schouders, de bovenrug, de borst en de bovenarmen en is ongevaarlijk.

Hoewel het ongevaarlijk is kan je wel littekens en pigmentvlekken aan, de meer heftige vormen van, pimples overhouden die de rest van je leven zichtbaar zullen blijven.

En acne is natuurlijk vooral erg vervelend omdat het je uiterlijk ontsiert. Het kan gevoelens van schaamte en angst oproepen. Het kan zorgen voor emotionele of psychosociale problemen, een minderwaardigheidscomplex of depressie veroorzaken.

Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen?

Doe deze free of charge test en ontdek je “Afslank IQ”.Soorten acne

Naast zits vulgaris zijn er de volgende soorten acne:

• Acne tarda
• Acne cosmetica
• Acne conglobata
• Keloïdalis
• Fulminans
• Acne mechanica
• Chlooracne
• Acne ectopica
• Acne venerium
• Acne comedonica
• Acne papulopustulosa
• Acne excoriée
• Acne neonatorum – infantum

Deze vormen van pimples worden hieronder in het kort toegelicht.Acne tarda

Deze vorm van pimples ziet er uit als acne vulgaris en er wordt over tarda gesproken als volwassen vrouwen na de puberteit acne krijgen (of houden).

De oorzaak is een verstoorde hormoonhuishouding wat te herkennen is aan bijvoorbeeld een onregelmatige menstruatiecyclus.

De behandeling is hetzelfde als voor acne vulgaris.Acne cosmetica

Deze vorm van acne wordt veroorzaakt door het gebruik van cosmetica die de poriën verstopt.

Het is een milde vorm van acne die echter wel hardnekkig is.

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze direct free of charge naar je toe.Acne conglobata

Dit is een vorm van acne met ernstige ontstekingen. De puisten kunnen pijnlijk zijn en erg rood en groot zijn. In deze puisten zit veel pus en ze kunnen littekens achterlaten.

Deze vorm van zits komt vooral voor bij blanke mannen en wordt pas na het 30e tot 50e levensjaar minder.

Bij deze vorm van pimples is een behandeling door een dermatoloog nodig.Keloïdalis

Keloïdalis is een vorm van acne die voorkomt bij mensen met een donkere huid.

Dit is net zoals conglobata een vorm van pimples die gepaard gaat met heftige ontstekingen.Fulminans

Dit is een erg heftige vorm van acne die plotseling kan beginnen. Je kan je bij deze vorm van acne ziek voelen.

Acne fulminans is een zeldzame vorm van acne.Acne mechanica

Deze vorm van acne wordt veroorzaakt door wrijving en druk op de huid.

Dit kan gebeuren bij bepaalde beroepen of bij sporters die beschermende kleding zoals een fietshelm dragen.

Door wrijving en de warmte die niet kwijt kan raakt de huid geïrriteerd waardoor pimples kan ontstaan.Chlooracne

Deze vorm van zits wordt uitgelokt door blootstelling aan halogeenbevattende koolwaterstoffen. Bekende veroorzakers zijn dioxines.

Op de foto hiernaast is het gezicht te zien van Viktor Andrijovytsj Joesjtsjenko, een voormalig president van Oekraïne.

Tijdens de verkiezingen van 2004 beschuldigde Joesjtsjenko zijn tegenstanders er van hem te willen vergiftigen. De chlooracne in zijn gezicht bleek te zijn veroorzaakt door dioxinevergiftiging.Acne ectopica

Dit is een chronische ontsteking van de haarzakjes, meestal onder de oksels en op de liezen.Acne comedonica

Deze vorm van zits is te herkennen aan de mee-eters (comedonen) zonder de aanwezigheid van puistjes.

De huid vertoont geen of vrijwel geen ontstekingen maar heeft wel een reliëf door de mee-eters.Acne venerium

Dit is een vorm van touch acne waarbij er touch is geweest met een giftige stof.Acne papulopustulosa

Dit is een milde vorm van zits waarbij ontstekingsverschijnselen te zien zijn alsmede rode pukkels gevuld met pus.

Deze vorm van acne komt vaak voor en is moeilijk te behandelen.Acne excoriée

Deze vorm van acne wordt veroorzaakt door het krabben aan puitjes of het gezicht. Dit kan dwangmatig zijn maar er kan all rightonbewust gekrabbeld worden.

Het komt vooral voor bij meisjes.

De Franse benamming voor deze vorm is “pimples excoriée des jeunes filles”, oftewel “opengekrabde acne bij jonge meisjes”.Acne neonatorum / infantum

Dit is pimples bij baby’s of peuters en gaat meestal na een paar maanden vanzelf weer over.

Ga bij baby’s of peuters nooit zelf rommelen met middeltjes en vraag een arts om een diagnose te maken en advies.Wat veroorzaakt acne?

Acne is het gevolg van een overmatige talgproductie door de talgklieren. Talgklieren zitten onder in de haarzakjes. Een vierkante centimeter huid telt ongeveer 15 van deze talgklieren.

Talg heeft beschermende functie voor de huid, het zorgt ervoor dat de huid niet uitdroogt en beschermt tegen bacteriën en schimmels.

Indien er sprake is van overmatige talgproductie dan zal dit er echter voor zorgen dat dode huidcellen en hoorncellen in de haarfollikel zullen blijven hangen.

Overmatige talgproductie gebeurt in de puberteit onder invloed van hormonale veranderingen. Dit zorgt ervoor dat de talgklieren groter worden. Deze gaan meer en dikkere talg produceren.

De dode huid- en hoorncellen die in haarfollikel blijven hangen dienen als voedingsbodem voor bepaalde soorten bacteriën.

Dit zijn bacteriën die van nature al voorkomen in de haarzakjes.

Door de afsluiting van de haarfollikel door talg kunnen deze bacteriën gaan woekeren. Dit veroorzaakt ontstekingsverschijnselen die zichtbaar zijn als rode knobbeltjes.

Op deze rode knobbeltjes kan je soms witte puntjes zien. Door deze puistjes uit te knijpen komt het vieze pus (etter) los en wordt de vervellende spanning van de puist weggehaald.

Deze pus zit echter vol bacteriën die zeer besmettelijk zijn en gemakkelijke nieuwe puistjes kunnen veroorzaken.Mee-eters

De talgophopingen worden mee-eters (comedonen) genoemd. Deze kunnen zwart zijn of wit.

Mee-eters zijn zwart als ze aan de oppervlakte van de huid liggen. Het zwarte puntje wat je ziet is de hoornprop in de haarfollikel. De hoornprop is zwart gekleurd door oxidatie onder invloed van zuurstof.

Indien de mee-eter (nog) afgesloten is dan komt er geen zuurstof bij. De mee-eter heeft dan een wit puntje.

Naast mee-eters zijn er nog andere verschijningsvormen van zits zoals pustels, papels, abcessen  en cystes.

Behalve hormonale veranderingen hebben meer factoren invloed op acne. Deze kunnen zits uitlokken of verergeren. Deze factoren zijn:

• Erfelijke aanleg
• Het uitknijpen van puistjes
• Roken
• Stress (maakt zits erger maar veroorzaakt het niet, bron)
• Voeding zoals zuivel en geraffineerde koolhydraten, daarover verderop meer
• Huidverzorging (te vaak wassen met gewone zeep bijvoorbeeld)
• De menstruatiecyclus
• De anticonceptiepil
• Zwangerschap
• Een gebrek aan bepaalde vitamines
• Het gebruik van anabole steroïden
• Cosmetica op oliebasis (poriën kunnen verstopt raken)
• Vette haarverzorgingsproducten
• Klimaat (bacteriën voelen zich prettig in een heet en vochtig klimaat)
• Fysieke druk door bijvoorbeeld een helm of voorhoofdsband
• Bepaalde geneesmiddelen zoals prednison of middelen tegen epilepsie
• Vet eten

Vet eten